2012-07-02
來源：聲動(dòng)傳媒 配音網(wǎng)
標(biāo)簽：太極 手指 配音 方案
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健康三寶太極運(yùn)動(dòng)手指腰健力器是一種創(chuàng)新的小型運(yùn)動(dòng)健身器材，它享有全球獨(dú)創(chuàng)，回歸自然運(yùn)動(dòng)法；它是仿太極，天人合一最高境界的修煉法；在健身鍛煉中，經(jīng)手和指的運(yùn)動(dòng)力帶動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手指腰靈活性，對于手指，腰及頸椎、四肢麻木的人群有特殊的療效，經(jīng)過長期鍛煉具有促進(jìn)早日康復(fù)作用；對女子健身、美體、減肥都有顯著的成效，它還能促進(jìn)青少年發(fā)育、增高，預(yù)防駝背作用；讓人人體驗(yàn)到方便、快捷、回歸自然的運(yùn)動(dòng)法。
手指腰的三大的作用
一．手指
人的手指靈活善動(dòng)具有多方面的技能，人的手指大腦皮層的代表區(qū)比整個(gè)胸部代表還大好幾倍，大腦從手指得到的感覺信息頗多，同時(shí)反饋于手指的指令也最為頻繁，通過活動(dòng)手指來刺激大腦，能增強(qiáng)大腦的活動(dòng)，更多的延緩腦細(xì)胞的衰退。
二．腰
人的腰部保健，可以舒筋通絡(luò)，促進(jìn)腰部氣血循環(huán)，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動(dòng)靈活，健壯有力，同時(shí)增強(qiáng)腎功能。
三．腦
學(xué)生使用促進(jìn)發(fā)育，健腦，預(yù)防駝背；長期坐在電腦前及駕駛員長途開車者，在休息時(shí)間隨時(shí)運(yùn)動(dòng)，方便、簡單、快捷，減輕疲勞；中老年人使用，促使血液循環(huán)，增強(qiáng)腦供血，預(yù)防癡呆癥。
健康三寶太極運(yùn)動(dòng)手指腰健力器，源于流傳幾千年中華民族運(yùn)動(dòng)太極精髓的設(shè)計(jì)理念，提倡“低碳、節(jié)能、環(huán)保”的綠色健身理念，隨著人們生活水平的提高，有越來越多的人士注重健康，現(xiàn)在機(jī)會(huì)來了，太極運(yùn)動(dòng)手指腰不僅是你上學(xué)，上班，開車，出差，旅行的貼身運(yùn)動(dòng)器材，還是你每個(gè)家庭必備的健康之寶，同時(shí)還你一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄。
健康之道，就用健康三寶太極運(yùn)動(dòng)手指腰！
使用方法
把太極運(yùn)動(dòng)手指腰的腰帶，帶在腰部位置不要太緊亦不要太松，適度舒服即可；戴上手套。
戴好手套，手指平放，橫著慢慢往前推出，不要用力推，自然運(yùn)動(dòng)法不是簡單的一個(gè)推的動(dòng)作，共分為三步：“推”、“拉”、“轉(zhuǎn)”，特別是動(dòng)作熟練之后，力量鍛煉增強(qiáng)，使用第三個(gè)太極自然“轉(zhuǎn)”動(dòng)作，可以從90°到180°到360°運(yùn)轉(zhuǎn)，自然鍛煉手指及腰部、腿部，達(dá)到全身運(yùn)動(dòng)。
共分九個(gè)運(yùn)動(dòng)步驟；
1， 幷步推出。下穩(wěn)上緩，動(dòng)靜結(jié)合，剛?cè)嶙匀弧?br />
2， 馬步推出。上輔下承，悠然自得，氣韻綿長。
3， 虛步推出。意境結(jié)合，虛實(shí)相映，萬化兩儀。
4， 幷步拉出。自然開合，闊天云地，氣沉丹田。
5， 馬步拉出。穩(wěn)步向前，力抵乾坤，下化磐石。
6， 弓步拉出。闊天云地，氣沉丹田，吐納萬物。
7， 幷步轉(zhuǎn)身。太極翻轉(zhuǎn)，自然無相，天人合一。
8， 移步轉(zhuǎn)身。輕靈飄動(dòng)，屏氣舒身，回歸自然。
9， 上步轉(zhuǎn)身。捷身提縱，均肩收腹，體健身輕。
